필살 다이어트!!-0 -

현재 저는 다이어트 중입니다..(나름..;;)

워낙 먹는걸 좋아하기 때문에 굶는다이어트는 못하고......

그렇다고 운동할 시간도 없어서 운동도 못하겠고......

(이젠 운동 할 틈이  조금 날 거 같아요.ㅋㅋ)

한끼 식사량이라도 줄이자 싶어 시작..!!

나름 하고자 한 방법은..

아침 : 우유 or 토마토 주스 +@

점심 : 일반 식사. 대신 밥량은 반절!

저녁 : 참치죽!!


아침은..원래 굶기때문에 크게 무리는 없을듯 싶은데 그래도 뭐라두 먹어야 할거 같아서

다이어트 중 칼슘이 꼭 필요할거 같아 우유 선택! 인터넷에서 개당 400원 근처로 샀어요.ㅎ

팩으로 된 매일우유는 질색이었던 우유를 좋아하게 만든 우유라..ㅎ

점심은 회사로 매일 배달되는 한식!! 매일 쌀밥만 나와서 살이 엄청 찌더군요..

그래서 입사전처럼 밥량을 반절로 줄임

참치죽을 무지 좋아해서 본죽에 가끔 가서 먹곤 하거든요.ㅋ차마 비싸서 자주는 못먹고..

 밥공기 한그릇 정도 되는 편의점에서 파는 죽을 인터넷에서 개당 1100원꼴에 팔더라구요..^^;

이렇게 한지 약 5일..?

매일 밥먹고 배가 너무 불러서 헥헥댔는데 이젠 적당해서 부담감도 없구 그렇다고 아예 안먹는것도 아니어서

미치게 배고프고 그런것도 없네요..=ㅅ =ㅋㅋ

비타민도 섭취해야하눈뎅..



아무튼! 얼마전 죽을 주문했는데 아직 도착을 안했더라구요..ㅠㅠ

집에는 아무도 없고.. 간만에 일찍 도착했는데 (8시) 밥을 이제 하고있는 중이고....

마침 우유가왔길래 방에 뒹굴던 죠리퐁 발견!!

정말 간만에 타먹는 죠리퐁!!

+_ +나름 괜찮았지만 뭔가 허전..한 맛.ㅋㅋ

어렸을땐 마냥 맛있었던거 같은데-_-;;





이렇게 오늘도 무사히 식사를.........

















마치려고 했는데.. 10시쯤 부모님께서 삼겹을 사오신겁니다..

식사를 못하셨다고 구어드시는데..

=ㅅ =..5점 이상은 먹은..듯.......살코기만 먹었다지만..쩝...ㅋㅋㅋㅋㅋ



아침에 일찍 일어나는 습관을 들여서 운동이라도 좀 해야 할텐데용......

이제 자야지..ㅋ