현재 저는 다이어트 중입니다..(나름..;;) 워낙 먹는걸 좋아하기 때문에 굶는다이어트는 못하고...... 그렇다고 운동할 시간도 없어서 운동도 못하겠고...... (이젠 운동 할 틈이 조금 날 거 같아요.ㅋㅋ) 한끼 식사량이라도 줄이자 싶어 시작..!! 나름 하고자 한 방법은.. 아침 : 우유 or 토마토 주스 +@ 점심 : 일반 식사. 대신 밥량은 반절! 저녁 : 참치죽!! 아침은..원래 굶기때문에 크게 무리는 없을듯 싶은데 그래도 뭐라두 먹어야 할거 같아서 다이어트 중 칼슘이 꼭 필요할거 같아 우유 선택! 인터넷에서 개당 400원 근처로 샀어요.ㅎ 팩으로 된 매일우유는 질색이었던 우유를 좋아하게 만든 우유라..ㅎ 점심은 회사로 매일 배달되는 한식!! 매일 쌀밥만 나와서 살이 엄청 찌더군요.. 그래서..
